Nedan är sammansättningen av maten (Makaroner, mörka, kokta, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 104,68 kcal 438,45 kJ | % av energin |
| Fett | 0,74 g | 0 % |
| Kolhydrat | 19,38 g | 86 % |
| Protein | 3,99 g | 14 % |
| Socker | 0,15 g | |
| Mättat fett | 0,09 g | |
| Salt | 497,08 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 438,45 kJ |
| fett, totalt | 0,74 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 295,75 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 22,10 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,09 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,32 g |
| fettsyror, mättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,30 g |
| fettsyror, totalt | 0,50 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,33 g |
| fiber, totalt | 1,74 g |
| folat, total | 8,26 ug |
| fosfor | 82,90 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 15,45 ug |
| järn | 1,21 mg |
| kalcium | 9,63 mg |
| kalium | 82,78 mg |
| karotenoider, totalt | 66,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 19,38 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 27,01 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 195,08 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,33 mg |
| niacinekvivalenter | 1,77 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
| protein, totalt | 3,99 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,01 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 0,09 g |
| salt | 497,08 mg |
| selen | 2,84 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,15 g |
| steroler, totalt | 21,11 mg |
| stärkelse, totalt | 19,23 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 53,10 mg |
| vitamin a rae | 0,11 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,38 mg |
| vitamin k, totalt | 0,65 ug |
| zink | 0,92 mg |