Nedan är sammansättningen av maten (Makaroner, rågmakaroner, kokta utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 107,55 kcal 450,15 kJ | % av energin |
| Fett | 0,75 g | 0 % |
| Kolhydrat | 20,10 g | 87 % |
| Protein | 3,90 g | 13 % |
| Socker | 0,99 g | |
| Mättat fett | 0,12 g | |
| Salt | 10,19 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 450,15 kJ |
| fett, totalt | 0,75 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 232,11 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 16,73 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,08 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,25 g |
| fettsyror, mättade | 0,12 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,23 g |
| fettsyror, totalt | 0,43 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,23 g |
| fiber, totalt | 1,80 g |
| folat, total | 10,28 ug |
| fosfor | 100,90 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 2,85 ug |
| järn | 0,79 mg |
| kalcium | 9,86 mg |
| kalium | 97,52 mg |
| karotenoider, totalt | 25,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 20,10 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 28,38 mg |
| maltos | 0,15 g |
| natrium | 4,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,19 mg |
| niacinekvivalenter | 1,92 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,33 g |
| protein, totalt | 3,90 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,05 g |
| salt | 10,19 mg |
| selen | 1,72 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,99 g |
| steroler, totalt | 14,38 mg |
| stärkelse, totalt | 19,11 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 43,10 mg |
| vitamin a rae | 0,10 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,32 mg |
| vitamin k, totalt | 0,56 ug |
| zink | 0,85 mg |