Nedan är sammansättningen av maten (Makaroner, fullkornsvete, kokta, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 89,15 kcal 373,57 kJ | % av energin |
| Fett | 0,64 g | 0 % |
| Kolhydrat | 16,02 g | 84 % |
| Protein | 3,35 g | 16 % |
| Socker | 0,40 g | |
| Mättat fett | 0,08 g | |
| Salt | 495,57 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 373,57 kJ |
| fett, totalt | 0,64 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 270,69 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 20,79 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,08 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,29 g |
| fettsyror, mättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,27 g |
| fettsyror, totalt | 0,46 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,31 g |
| fiber, totalt | 2,57 g |
| folat, total | 11,68 ug |
| fosfor | 90,40 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,06 g |
| jodid (jod) | 13,80 ug |
| järn | 1,02 mg |
| kalcium | 11,26 mg |
| kalium | 108,44 mg |
| karotenoider, totalt | 58,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,02 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 31,58 mg |
| maltos | 0,14 g |
| natrium | 194,49 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,30 mg |
| niacinekvivalenter | 1,99 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,26 g |
| protein, totalt | 3,35 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,18 g |
| salt | 495,57 mg |
| selen | 2,01 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,40 g |
| steroler, totalt | 19,31 mg |
| stärkelse, totalt | 15,63 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 41,50 mg |
| vitamin a rae | 0,09 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,26 mg |
| vitamin k, totalt | 0,68 ug |
| zink | 0,78 mg |