Nedan är sammansättningen av maten (Makaroner, fullkornsvete - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 302,58 kcal 1266,15 kJ | % av energin |
| Fett | 2,17 g | 6 % |
| Kolhydrat | 54,32 g | 78 % |
| Protein | 11,35 g | 16 % |
| Socker | 1,34 g | |
| Mättat fett | 0,28 g | |
| Salt | 2,55 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1266,15 kJ |
| fett, totalt | 2,17 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 917,60 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 70,47 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,28 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,99 g |
| fettsyror, mättade | 0,28 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,92 g |
| fettsyror, totalt | 1,55 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 7,83 g |
| fiber, totalt | 8,71 g |
| folat, total | 39,60 ug |
| fosfor | 305,40 mg |
| fruktos | 0,04 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,20 g |
| jodid (jod) | 4,40 ug |
| järn | 3,43 mg |
| kalcium | 28,52 mg |
| kalium | 366,96 mg |
| karotenoider, totalt | 197,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 54,32 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 106,48 mg |
| maltos | 0,49 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,40 mg |
| niacinekvivalenter | 6,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,88 g |
| protein, totalt | 11,35 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,61 g |
| salt | 2,55 mg |
| selen | 6,69 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,34 g |
| steroler, totalt | 65,47 mg |
| stärkelse, totalt | 52,98 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,31 mg |
| tryptofan | 140,80 mg |
| vitamin a rae | 0,32 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,88 mg |
| vitamin k, totalt | 2,29 ug |
| zink | 2,64 mg |