Nedan är sammansättningen av maten (Makaroner, pasta, innehåller ägg, kokta utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 89,63 kcal 375,08 kJ | % av energin |
| Fett | 1,07 g | 12 % |
| Kolhydrat | 14,75 g | 73 % |
| Protein | 3,68 g | 16 % |
| Socker | 0,29 g | |
| Mättat fett | 0,23 g | |
| Salt | 19,96 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 375,08 kJ |
| fett, totalt | 1,07 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 266,47 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 14,67 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,77 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,27 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,30 g |
| fettsyror, mättade | 0,23 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, totalt | 0,81 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,60 g |
| fiber, totalt | 2,91 g |
| folat, total | 13,08 ug |
| fosfor | 128,70 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 4,59 ug |
| järn | 0,91 mg |
| kalcium | 13,08 mg |
| kalium | 106,58 mg |
| karotenoider, totalt | 38,90 ug |
| kolesterol (gc) | 19,44 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,75 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 33,97 mg |
| maltos | 0,21 g |
| natrium | 7,83 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,56 mg |
| niacinekvivalenter | 2,44 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,21 g |
| protein, totalt | 3,68 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,05 g |
| salt | 19,96 mg |
| selen | 3,44 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,29 g |
| steroler, totalt | 11,39 mg |
| stärkelse, totalt | 14,46 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 52,00 mg |
| vitamin a rae | 14,21 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,12 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,46 mg |
| vitamin k, totalt | 0,27 ug |
| zink | 1,04 mg |