Nedan är sammansättningen av maten (Makaroni, pasta, innehåller ägg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 298,76 kcal 1250,26 kJ | % av energin |
| Fett | 3,57 g | 10 % |
| Kolhydrat | 49,18 g | 72 % |
| Protein | 12,28 g | 18 % |
| Socker | 0,98 g | |
| Mättat fett | 0,78 g | |
| Salt | 60,58 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1250,26 kJ |
| fett, totalt | 3,57 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 888,24 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 48,88 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 19,22 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,91 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,99 g |
| fettsyror, mättade | 0,78 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,92 g |
| fettsyror, totalt | 2,69 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,00 g |
| fiber, totalt | 9,70 g |
| folat, total | 43,61 ug |
| fosfor | 429,00 mg |
| fruktos | 0,04 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,09 g |
| jodid (jod) | 15,31 ug |
| järn | 3,02 mg |
| kalcium | 36,59 mg |
| kalium | 355,27 mg |
| karotenoider, totalt | 129,80 ug |
| kolesterol (gc) | 64,80 mg |
| kolhydrater, digererbara | 49,18 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 113,22 mg |
| maltos | 0,69 g |
| natrium | 23,78 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,20 mg |
| niacinekvivalenter | 8,13 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,69 g |
| protein, totalt | 12,28 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,35 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,16 g |
| salt | 60,58 mg |
| selen | 11,33 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,98 g |
| steroler, totalt | 37,96 mg |
| stärkelse, totalt | 48,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
| tryptofan | 173,30 mg |
| vitamin a rae | 47,37 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,40 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,55 mg |
| vitamin k, totalt | 0,91 ug |
| zink | 3,46 mg |