Nedan är sammansättningen av maten (Makaroner, mörka, kokta utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 106,36 kcal 445,83 kJ | % av energin |
| Fett | 0,75 g | 0 % |
| Kolhydrat | 19,71 g | 83 % |
| Protein | 4,05 g | 17 % |
| Socker | 0,15 g | |
| Mättat fett | 0,09 g | |
| Salt | 4,08 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 445,83 kJ |
| fett, totalt | 0,75 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 300,76 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 22,48 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,09 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,32 g |
| fettsyror, mättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,30 g |
| fettsyror, totalt | 0,51 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,35 g |
| fiber, totalt | 1,77 g |
| folat, total | 8,40 ug |
| fosfor | 84,00 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 3,00 ug |
| järn | 1,23 mg |
| kalcium | 9,00 mg |
| kalium | 84,00 mg |
| karotenoider, totalt | 68,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 19,71 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 27,30 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1,60 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,35 mg |
| niacinekvivalenter | 1,80 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,30 g |
| protein, totalt | 4,05 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,02 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 0,09 g |
| salt | 4,08 mg |
| selen | 2,89 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,15 g |
| steroler, totalt | 21,47 mg |
| stärkelse, totalt | 19,56 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 54,00 mg |
| vitamin a rae | 0,11 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,39 mg |
| vitamin k, totalt | 0,66 ug |
| zink | 0,93 mg |