Nedan är sammansättningen av maten (Lasagne, renkött - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 143,64 kcal 601,77 kJ | % av energin |
Fett | 7,06 g | 47 % |
Kolhydrat | 10,50 g | 30 % |
Protein | 8,97 g | 24 % |
Socker | 3,48 g | |
Mättat fett | 3,29 g | |
Salt | 715,70 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 601,77 kJ |
fett, totalt | 7,06 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 636,77 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 203,07 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,29 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,33 g |
fettsyror, fleromättade | 0,90 g |
fettsyror, mättade | 3,29 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,21 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,66 g |
fettsyror, totalt | 6,68 g |
fettsyror, trans | 0,14 g |
fiber, olöslig | 0,32 g |
fiber, totalt | 0,92 g |
folat, total | 9,06 ug |
fosfor | 168,00 mg |
fruktos | 0,57 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,44 g |
jodid (jod) | 20,21 ug |
järn | 1,53 mg |
kalcium | 157,23 mg |
kalium | 234,43 mg |
karotenoider, totalt | 2130,70 ug |
kolesterol (gc) | 20,96 mg |
kolhydrater, digererbara | 10,50 g |
laktos | 1,86 g |
magnesium | 19,48 mg |
maltos | 0,02 g |
natrium | 280,89 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,13 mg |
niacinekvivalenter | 2,89 mg |
organiska syror, totalt | 0,18 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,19 g |
protein, totalt | 8,97 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
riboflavin | 0,14 mg |
sackaros | 0,20 g |
salt | 715,70 mg |
selen | 8,97 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,48 g |
steroler, totalt | 19,26 mg |
stärkelse, totalt | 7,03 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 128,90 mg |
vitamin a rae | 44,12 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,14 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,98 mg |
vitamin d | 0,56 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,78 mg |
vitamin k, totalt | 4,96 ug |
zink | 1,55 mg |