Nedan är sammansättningen av maten (Lasagne, gris-nötfärs - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 166,83 kcal 698,65 kJ | % av energin |
Fett | 8,73 g | 46 % |
Kolhydrat | 13,55 g | 33 % |
Protein | 8,01 g | 21 % |
Socker | 2,16 g | |
Mättat fett | 3,88 g | |
Salt | 529,74 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 698,65 kJ |
fett, totalt | 8,73 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 692,01 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 167,13 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,28 g |
fettsyror, fleromättade | 0,92 g |
fettsyror, mättade | 3,88 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,17 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,71 g |
fettsyror, totalt | 8,24 g |
fettsyror, trans | 0,15 g |
fiber, olöslig | 0,41 g |
fiber, totalt | 0,97 g |
folat, total | 8,04 ug |
fosfor | 119,50 mg |
fruktos | 0,45 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,34 g |
jodid (jod) | 14,17 ug |
järn | 0,77 mg |
kalcium | 116,74 mg |
kalium | 174,15 mg |
karotenoider, totalt | 1822,90 ug |
kolesterol (gc) | 18,91 mg |
kolhydrater, digererbara | 13,55 g |
laktos | 0,88 g |
magnesium | 15,51 mg |
maltos | 0,02 g |
natrium | 207,90 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,21 mg |
niacinekvivalenter | 2,86 mg |
organiska syror, totalt | 0,11 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,22 g |
protein, totalt | 8,01 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 0,14 g |
salt | 529,74 mg |
selen | 7,13 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,16 g |
steroler, totalt | 17,47 mg |
stärkelse, totalt | 11,38 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 107,00 mg |
vitamin a rae | 36,09 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,04 mg |
vitamin d | 0,33 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,56 mg |
vitamin k, totalt | 4,12 ug |
zink | 1,29 mg |