Nedan är sammansättningen av maten (Lasagne, nötfärs (17 %), måltidsblandning - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 152,72 kcal 639,19 kJ | % av energin |
Fett | 7,27 g | 43 % |
Kolhydrat | 12,14 g | 33 % |
Protein | 9,07 g | 24 % |
Socker | 3,19 g | |
Mättat fett | 3,33 g | |
Salt | 662,25 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 639,19 kJ |
fett, totalt | 7,27 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 247,03 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 52,98 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,01 g |
fettsyror, fleromättade | 0,34 g |
fettsyror, mättade | 3,33 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,26 g |
fettsyror, totalt | 6,85 g |
fettsyror, trans | 0,15 g |
fiber, olöslig | 0,33 g |
fiber, totalt | 0,94 g |
folat, total | 8,04 ug |
fosfor | 103,60 mg |
fruktos | 0,48 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,34 g |
jodid (jod) | 7,40 ug |
järn | 1,08 mg |
kalcium | 51,54 mg |
kalium | 226,67 mg |
karotenoider, totalt | 2184,70 ug |
kolesterol (gc) | 20,17 mg |
kolhydrater, digererbara | 12,14 g |
laktos | 1,70 g |
magnesium | 16,54 mg |
maltos | 0,02 g |
natrium | 259,91 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,99 mg |
niacinekvivalenter | 3,17 mg |
organiska syror, totalt | 0,16 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,18 g |
protein, totalt | 9,07 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,19 mg |
riboflavin | 0,11 mg |
sackaros | 0,25 g |
salt | 662,25 mg |
selen | 7,94 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,19 g |
steroler, totalt | 10,41 mg |
stärkelse, totalt | 8,95 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 109,80 mg |
vitamin a rae | 20,03 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,50 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,39 mg |
vitamin d | 0,41 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,39 mg |
vitamin k, totalt | 2,54 ug |
zink | 2,21 mg |