Nedan är sammansättningen av maten (Lasagne, nötstek, glutenfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 153,68 kcal 643,00 kJ | % av energin |
| Fett | 6,59 g | 38 % |
| Kolhydrat | 14,60 g | 39 % |
| Protein | 8,30 g | 23 % |
| Socker | 2,50 g | |
| Mättat fett | 2,91 g | |
| Salt | 529,03 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 643,00 kJ |
| fett, totalt | 6,59 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 539,15 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 158,48 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,27 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,73 g |
| fettsyror, mättade | 2,91 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,55 g |
| fettsyror, totalt | 6,09 g |
| fettsyror, trans | 0,15 g |
| fiber, olöslig | 0,43 g |
| fiber, totalt | 1,06 g |
| folat, total | 17,05 ug |
| fosfor | 135,70 mg |
| fruktos | 0,47 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,34 g |
| jodid (jod) | 13,82 ug |
| järn | 0,97 mg |
| kalcium | 121,61 mg |
| kalium | 224,74 mg |
| karotenoider, totalt | 1823,60 ug |
| kolesterol (gc) | 17,36 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,60 g |
| laktos | 0,88 g |
| magnesium | 21,82 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 207,63 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,33 mg |
| niacinekvivalenter | 2,76 mg |
| organiska syror, totalt | 0,11 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,36 g |
| protein, totalt | 8,30 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,45 g |
| salt | 529,03 mg |
| selen | 5,61 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,50 g |
| steroler, totalt | 13,91 mg |
| stärkelse, totalt | 12,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 112,10 mg |
| vitamin a rae | 34,62 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,41 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,05 mg |
| vitamin d | 0,32 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,53 mg |
| vitamin k, totalt | 4,39 ug |
| zink | 1,26 mg |