Nedan är sammansättningen av maten (Pannkaka, laktosfri mjölkdryck - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 130,50 kcal 546,27 kJ | % av energin |
| Fett | 3,51 g | 22 % |
| Kolhydrat | 17,03 g | 55 % |
| Protein | 7,01 g | 23 % |
| Socker | 2,45 g | |
| Mättat fett | 1,35 g | |
| Salt | 511,66 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 546,27 kJ |
| fett, totalt | 3,51 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 401,57 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 59,04 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 18,10 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,15 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,52 g |
| fettsyror, mättade | 1,35 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,43 g |
| fettsyror, totalt | 3,05 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,52 g |
| fiber, totalt | 0,70 g |
| folat, total | 15,86 ug |
| fosfor | 128,50 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 1,08 g |
| glukos | 1,14 g |
| jodid (jod) | 29,45 ug |
| järn | 0,51 mg |
| kalcium | 106,57 mg |
| kalium | 168,87 mg |
| karotenoider, totalt | 127,20 ug |
| kolesterol (gc) | 66,17 mg |
| kolhydrater, digererbara | 17,03 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 16,63 mg |
| maltos | 0,18 g |
| natrium | 200,81 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,27 mg |
| niacinekvivalenter | 1,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,15 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,18 g |
| protein, totalt | 7,01 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,22 mg |
| sackaros | 0,04 g |
| salt | 511,66 mg |
| selen | 9,72 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,45 g |
| steroler, totalt | 12,14 mg |
| stärkelse, totalt | 14,58 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,80 mg |
| vitamin a rae | 53,88 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,67 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,85 mg |
| vitamin d | 1,17 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,50 mg |
| vitamin k, totalt | 0,99 ug |
| zink | 0,71 mg |