Sök efter matnamn:

Plätt, fettfri mjölk - kalorier

g

100 g innehåller 169,46 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Plätt, fettfri mjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi709,25 kJ
169,46 kcal
Fett6,59 g
Kolhydrat19,89 g
Protein7,01 g
Socker3,91 g
Mättat fett1,40 g
Salt522,37 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad709,25 kJ
fett, totalt6,59 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)1213,74 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)363,04 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)18,74 mg
fettsyror, enkelomättade cis2,87 g
fettsyror, fleromättade1,64 g
fettsyror, mättade1,40 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,38 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,24 g
fettsyror, totalt5,99 g
fettsyror, trans0,03 g
fiber, olöslig0,57 g
fiber, totalt0,77 g
folat, total15,21 ug
fosfor129,40 mg
fruktos0,01 g
galaktos0,00 g
glukos0,06 g
jodid (jod)28,97 ug
järn0,54 mg
kalcium103,98 mg
kalium174,77 mg
karotenoider, totalt131,60 ug
kolesterol (gc)66,01 mg
kolhydrater, digererbara19,89 g
laktos3,60 g
magnesium17,66 mg
maltos0,20 g
natrium205,01 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,29 mg
niacinekvivalenter1,65 mg
organiska syror, totalt0,15 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,20 g
protein, totalt7,01 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,08 mg
riboflavin0,19 mg
sackaros0,04 g
salt522,37 mg
selen10,01 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt3,91 g
steroler, totalt32,35 mg
stärkelse, totalt15,98 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan99,10 mg
vitamin a rae59,96 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,62 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,54 mg
vitamin d1,34 ug
vitamin e, alfatokoferol1,22 mg
vitamin k, totalt5,25 ug
zink0,74 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.