Sök efter matnamn:

Plätt, lättmjölk - kalorier

g

100 g innehåller 186,42 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Plätt, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi780,52 kJ
186,42 kcal
Fett7,98 g
Kolhydrat20,76 g
Protein7,30 g
Socker4,02 g
Mättat fett2,21 g
Salt541,33 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad780,52 kJ
fett, totalt7,98 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)1285,63 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)383,95 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)19,64 mg
fettsyror, enkelomättade cis3,27 g
fettsyror, fleromättade1,74 g
fettsyror, mättade2,21 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,40 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,32 g
fettsyror, totalt7,32 g
fettsyror, trans0,04 g
fiber, olöslig0,60 g
fiber, totalt0,81 g
folat, total15,93 ug
fosfor135,50 mg
fruktos0,01 g
galaktos0,00 g
glukos0,07 g
jodid (jod)30,39 ug
järn0,57 mg
kalcium108,15 mg
kalium175,42 mg
karotenoider, totalt142,00 ug
kolesterol (gc)73,28 mg
kolhydrater, digererbara20,76 g
laktos3,69 g
magnesium17,73 mg
maltos0,21 g
natrium212,45 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,30 mg
niacinekvivalenter1,71 mg
organiska syror, totalt0,15 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,21 g
protein, totalt7,30 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,09 mg
riboflavin0,20 mg
sackaros0,05 g
salt541,33 mg
selen10,48 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt4,02 g
steroler, totalt33,88 mg
stärkelse, totalt16,74 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan102,60 mg
vitamin a rae71,14 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,65 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,51 mg
vitamin d1,40 ug
vitamin e, alfatokoferol1,30 mg
vitamin k, totalt5,63 ug
zink0,76 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.