Sök efter matnamn: 

Ägg, kokt - kalorier

g
portioner (60g)

100 g: 134,08 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Ägg, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi134,08 kcal
561,35 kJ
% av energin
Fett9,24 g63 %
Kolhydrat0,30 g0 %
Protein12,61 g37 %
Socker0,30 g
Mättat fett2,41 g
Salt281,35 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad561,35 kJ
fett, totalt9,24 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)956,32 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)66,24 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)106,76 mg
fettsyror, enkelomättade cis3,59 g
fettsyror, fleromättade1,30 g
fettsyror, mättade2,41 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,17 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,11 g
fettsyror, totalt7,37 g
fettsyror, trans0,01 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total58,31 ug
fosfor210,00 mg
fruktos0,00 g
galaktos0,00 g
glukos0,30 g
jodid (jod)42,30 ug
järn1,70 mg
kalcium57,00 mg
kalium130,00 mg
karotenoider, totalt702,70 ug
kolesterol (gc)360,00 mg
kolhydrater, digererbara0,30 g
laktos0,00 g
magnesium13,00 mg
maltos0,00 g
natrium110,42 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,08 mg
niacinekvivalenter2,87 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt12,61 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,14 mg
riboflavin0,38 mg
sackaros0,00 g
salt281,35 mg
selen33,00 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,30 g
steroler, totalt0,00 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptofan210,00 mg
vitamin a rae236,84 ug
vitamin b12 (kobalamin)2,25 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d2,20 ug
vitamin e, alfatokoferol1,87 mg
vitamin k, totalt0,80 ug
zink1,40 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.