Nedan är sammansättningen av maten (Kål-köttfärsgryta, nötfärs, morot - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 80,31 kcal 336,13 kJ | % av energin |
| Fett | 5,04 g | 62 % |
| Kolhydrat | 2,96 g | 11 % |
| Protein | 5,08 g | 27 % |
| Socker | 2,93 g | |
| Mättat fett | 1,93 g | |
| Salt | 434,20 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 336,13 kJ |
| fett, totalt | 5,04 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 299,15 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 116,62 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,26 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,44 g |
| fettsyror, mättade | 1,93 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,31 g |
| fettsyror, totalt | 4,72 g |
| fettsyror, trans | 0,06 g |
| fiber, olöslig | 0,75 g |
| fiber, totalt | 1,39 g |
| folat, total | 11,67 ug |
| fosfor | 58,60 mg |
| fruktos | 1,04 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,13 g |
| jodid (jod) | 10,94 ug |
| järn | 0,72 mg |
| kalcium | 27,90 mg |
| kalium | 265,04 mg |
| karotenoider, totalt | 1825,40 ug |
| kolesterol (gc) | 12,57 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,96 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 12,82 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 170,41 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,41 mg |
| niacinekvivalenter | 1,46 mg |
| organiska syror, totalt | 0,15 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,52 g |
| protein, totalt | 5,08 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,76 g |
| salt | 434,20 mg |
| selen | 4,58 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,93 g |
| steroler, totalt | 13,88 mg |
| stärkelse, totalt | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 61,60 mg |
| vitamin a rae | 117,19 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 10,71 mg |
| vitamin d | 0,10 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,36 mg |
| vitamin k, totalt | 27,42 ug |
| zink | 1,45 mg |