Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, turkisk/grekisk, 10 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 122,85 kcal 514,64 kJ | % av energin |
| Fett | 10,05 g | 76 % |
| Kolhydrat | 4,30 g | 14 % |
| Protein | 3,98 g | 10 % |
| Socker | 4,30 g | |
| Mättat fett | 6,75 g | |
| Salt | 123,13 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 514,64 kJ |
| fett, totalt | 10,05 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 130,22 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 37,92 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,31 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,24 g |
| fettsyror, mättade | 6,75 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,15 g |
| fettsyror, totalt | 9,58 g |
| fettsyror, trans | 0,28 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,80 ug |
| fosfor | 81,90 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 16,02 ug |
| järn | 0,06 mg |
| kalcium | 133,05 mg |
| kalium | 169,45 mg |
| karotenoider, totalt | 40,00 ug |
| kolesterol (gc) | 23,19 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,30 g |
| laktos | 4,30 g |
| magnesium | 10,04 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 48,32 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,98 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 123,13 mg |
| selen | 2,49 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,30 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 49,00 mg |
| vitamin a rae | 90,36 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,98 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,19 mg |
| vitamin k, totalt | 2,93 ug |
| zink | 0,38 mg |