Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, naturell, laktosfri, fett 5,5%, valio eila lohkeava - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 82,93 kcal 347,16 kJ | % av energin |
| Fett | 5,50 g | 62 % |
| Kolhydrat | 4,50 g | 22 % |
| Protein | 3,80 g | 16 % |
| Socker | 4,50 g | |
| Mättat fett | 3,57 g | |
| Salt | 254,80 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 347,16 kJ |
| fett, totalt | 5,50 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 70,30 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 19,39 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,19 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, mättade | 3,57 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, totalt | 5,03 g |
| fettsyror, trans | 0,15 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 6,06 ug |
| fosfor | 88,40 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 2,25 g |
| glukos | 2,25 g |
| jodid (jod) | 13,44 ug |
| järn | 0,06 mg |
| kalcium | 140,00 mg |
| kalium | 156,52 mg |
| karotenoider, totalt | 22,70 ug |
| kolesterol (gc) | 14,83 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,50 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 10,77 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 100,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,82 mg |
| organiska syror, totalt | 0,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 254,80 mg |
| selen | 2,83 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,50 g |
| steroler, totalt | 0,09 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 43,10 mg |
| vitamin a rae | 46,08 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,95 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,10 mg |
| vitamin k, totalt | 1,42 ug |
| zink | 0,43 mg |