Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, naturell, grekisk, 7 % fett, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 107,07 kcal 448,12 kJ | % av energin |
| Fett | 7,00 g | 61 % |
| Kolhydrat | 2,92 g | 8 % |
| Protein | 8,07 g | 31 % |
| Socker | 2,92 g | |
| Mättat fett | 4,72 g | |
| Salt | 94,54 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 448,12 kJ |
| fett, totalt | 7,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 91,34 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 26,29 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,61 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,17 g |
| fettsyror, mättade | 4,72 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 6,69 g |
| fettsyror, trans | 0,19 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,43 ug |
| fosfor | 80,90 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 1,46 g |
| glukos | 1,46 g |
| jodid (jod) | 13,42 ug |
| järn | 0,05 mg |
| kalcium | 106,94 mg |
| kalium | 134,25 mg |
| karotenoider, totalt | 28,70 ug |
| kolesterol (gc) | 16,86 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,92 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,79 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 37,10 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 8,07 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 94,54 mg |
| selen | 2,47 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,92 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 98,10 mg |
| vitamin a rae | 64,07 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,98 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,13 mg |
| vitamin k, totalt | 2,01 ug |
| zink | 0,37 mg |