Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, matlagningsyoghurt, 6-8 % fett, låg laktoshalt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 103,49 kcal 433,03 kJ | % av energin |
| Fett | 8,00 g | 72 % |
| Kolhydrat | 4,50 g | 16 % |
| Protein | 3,14 g | 12 % |
| Socker | 4,50 g | |
| Mättat fett | 5,71 g | |
| Salt | 86,64 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 433,03 kJ |
| fett, totalt | 8,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 83,66 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 29,75 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,90 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,17 g |
| fettsyror, mättade | 5,71 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 7,95 g |
| fettsyror, trans | 0,17 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 6,71 ug |
| fosfor | 105,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 1,00 g |
| glukos | 1,00 g |
| jodid (jod) | 11,25 ug |
| järn | 0,06 mg |
| kalcium | 115,00 mg |
| kalium | 140,00 mg |
| karotenoider, totalt | 44,40 ug |
| kolesterol (gc) | 20,40 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,50 g |
| laktos | 2,50 g |
| magnesium | 11,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 34,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,89 mg |
| organiska syror, totalt | 0,55 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 86,64 mg |
| selen | 2,71 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,50 g |
| steroler, totalt | 0,08 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,40 mg |
| vitamin a rae | 81,77 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,85 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,20 mg |
| vitamin k, totalt | 0,83 ug |
| zink | 0,38 mg |