Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, indisk yoghurtdryck, mangolassi - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 54,49 kcal 228,32 kJ | % av energin |
| Fett | 1,07 g | 18 % |
| Kolhydrat | 7,62 g | 57 % |
| Protein | 3,23 g | 24 % |
| Socker | 7,62 g | |
| Mättat fett | 0,72 g | |
| Salt | 95,73 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 228,32 kJ |
| fett, totalt | 1,07 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 22,43 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 3,81 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,25 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, mättade | 0,72 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 1,02 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,12 g |
| fiber, totalt | 0,19 g |
| folat, total | 3,77 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fruktos | 0,12 g |
| galaktos | 0,63 g |
| glukos | 0,75 g |
| jodid (jod) | 13,16 ug |
| järn | 0,11 mg |
| kalcium | 116,70 mg |
| kalium | 157,67 mg |
| karotenoider, totalt | 68,30 ug |
| kolesterol (gc) | 4,98 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,62 g |
| laktos | 3,05 g |
| magnesium | 11,84 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 37,57 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 0,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,07 g |
| protein, totalt | 3,23 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 3,08 g |
| salt | 95,73 mg |
| selen | 2,50 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 7,62 g |
| steroler, totalt | 1,34 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,30 mg |
| vitamin a rae | 10,49 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,56 mg |
| vitamin d | 0,52 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,11 mg |
| vitamin k, totalt | 0,41 ug |
| zink | 0,38 mg |