Nedan är sammansättningen av maten (Wok-grönsaker, wokade, paprika, lök, majs, gröna och vita bönor - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 141,49 kcal 592,87 kJ | % av energin |
| Fett | 8,24 g | 56 % |
| Kolhydrat | 11,66 g | 34 % |
| Protein | 3,34 g | 9 % |
| Socker | 3,81 g | |
| Mättat fett | 0,58 g | |
| Salt | 9,53 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 592,87 kJ |
| fett, totalt | 8,24 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2071,92 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 809,35 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 4,33 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,89 g |
| fettsyror, mättade | 0,58 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,81 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,07 g |
| fettsyror, totalt | 7,80 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,55 g |
| fiber, totalt | 3,63 g |
| folat, total | 77,81 ug |
| fosfor | 77,10 mg |
| fruktos | 1,19 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,23 g |
| jodid (jod) | 0,65 ug |
| järn | 0,93 mg |
| kalcium | 39,01 mg |
| kalium | 319,96 mg |
| karotenoider, totalt | 1800,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,78 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,66 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 29,08 mg |
| maltos | 0,06 g |
| natrium | 3,74 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,03 mg |
| niacinekvivalenter | 1,72 mg |
| organiska syror, totalt | 0,12 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,23 g |
| protein, totalt | 3,34 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,23 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 1,22 g |
| salt | 9,53 mg |
| selen | 0,87 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,81 g |
| steroler, totalt | 72,68 mg |
| stärkelse, totalt | 7,86 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 41,80 mg |
| vitamin a rae | 60,18 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 49,35 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 2,23 mg |
| vitamin k, totalt | 27,41 ug |
| zink | 0,38 mg |