Nedan är sammansättningen av maten (Veteflingsgröt, vatten, utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 40,87 kcal 171,91 kJ | % av energin |
| Fett | 0,28 g | 0 % |
| Kolhydrat | 7,41 g | 88 % |
| Protein | 1,33 g | 13 % |
| Socker | 0,09 g | |
| Mättat fett | 0,03 g | |
| Salt | 3,76 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 171,91 kJ |
| fett, totalt | 0,28 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 99,94 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 7,68 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,03 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, mättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 0,17 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,12 g |
| fiber, totalt | 1,63 g |
| folat, total | 4,42 ug |
| fosfor | 41,70 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 3,79 ug |
| järn | 0,63 mg |
| kalcium | 6,07 mg |
| kalium | 55,53 mg |
| karotenoider, totalt | 28,30 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,41 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 14,39 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1,48 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,63 mg |
| niacinekvivalenter | 0,78 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,13 g |
| protein, totalt | 1,33 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 3,76 mg |
| selen | 1,24 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,09 g |
| steroler, totalt | 9,39 mg |
| stärkelse, totalt | 7,32 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 20,20 mg |
| vitamin a rae | 0,05 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,13 mg |
| vitamin k, totalt | 0,33 ug |
| zink | 0,42 mg |