Nedan är sammansättningen av maten (Tonfisk, i vatten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 98,95 kcal 414,74 kJ | % av energin |
| Fett | 0,90 g | 0 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 22,44 g | 100 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 0,23 g | |
| Salt | 815,36 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 414,74 kJ |
| fett, totalt | 0,90 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 0,01 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 0,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 20,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 140,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,17 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,20 g |
| fettsyror, mättade | 0,23 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 0,60 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,59 ug |
| fosfor | 27,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 13,00 ug |
| järn | 1,00 mg |
| kalcium | 8,00 mg |
| kalium | 230,00 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 48,70 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 27,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 320,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 14,40 mg |
| niacinekvivalenter | 18,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 22,44 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,35 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 815,36 mg |
| selen | 78,00 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 260,00 mg |
| vitamin a rae | 17,00 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 4,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 4,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,33 mg |
| vitamin k, totalt | 0,30 ug |
| zink | 0,70 mg |