Nedan är sammansättningen av maten (Tomat med svampfyllning, skorpmjöl - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 85,33 kcal 357,00 kJ | % av energin |
| Fett | 6,55 g | 73 % |
| Kolhydrat | 4,49 g | 22 % |
| Protein | 1,23 g | 5 % |
| Socker | 3,14 g | |
| Mättat fett | 1,24 g | |
| Salt | 514,25 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 357,00 kJ |
| fett, totalt | 6,55 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1344,67 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 474,91 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,84 g |
| fettsyror, mättade | 1,24 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,47 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,35 g |
| fettsyror, totalt | 6,19 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,78 g |
| fiber, totalt | 1,64 g |
| folat, total | 13,78 ug |
| fosfor | 49,00 mg |
| fruktos | 1,70 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,18 g |
| jodid (jod) | 13,29 ug |
| järn | 0,31 mg |
| kalcium | 12,74 mg |
| kalium | 287,42 mg |
| karotenoider, totalt | 3116,50 ug |
| kolesterol (gc) | 3,30 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,49 g |
| laktos | 0,01 g |
| magnesium | 10,49 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 201,83 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,76 mg |
| niacinekvivalenter | 1,86 mg |
| organiska syror, totalt | 0,33 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
| protein, totalt | 1,23 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,23 g |
| salt | 514,25 mg |
| selen | 3,01 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,14 g |
| steroler, totalt | 47,87 mg |
| stärkelse, totalt | 1,35 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 18,20 mg |
| vitamin a rae | 69,84 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 8,48 mg |
| vitamin d | 0,35 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,61 mg |
| vitamin k, totalt | 10,47 ug |
| zink | 0,24 mg |