Sök efter matnamn: 

Svamppirog, smördeg - kalorier

g
portioner (80g)
st (100g)

100 g: 163,00 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Svamppirog, smördeg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi163,00 kcal
682,14 kJ
% av energin
Fett10,74 g60 %
Kolhydrat11,56 g29 %
Protein4,01 g11 %
Socker1,62 g
Mättat fett5,63 g
Salt2201,73 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad682,14 kJ
fett, totalt10,74 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)637,50 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)91,20 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)8,72 mg
fettsyror, enkelomättade cis3,20 g
fettsyror, fleromättade0,77 g
fettsyror, mättade5,63 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,10 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,66 g
fettsyror, totalt10,33 g
fettsyror, trans0,49 g
fiber, olöslig2,20 g
fiber, totalt1,57 g
folat, total18,74 ug
fosfor98,80 mg
fruktos0,11 g
galaktos0,00 g
glukos0,68 g
jodid (jod)16,78 ug
järn2,14 mg
kalcium28,15 mg
kalium295,32 mg
karotenoider, totalt91,10 ug
kolesterol (gc)43,45 mg
kolhydrater, digererbara11,56 g
laktos0,58 g
magnesium13,16 mg
maltos0,11 g
natrium864,10 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)3,73 mg
niacinekvivalenter4,22 mg
organiska syror, totalt0,58 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,28 g
protein, totalt4,01 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,19 mg
riboflavin0,30 mg
sackaros0,14 g
salt2201,73 mg
selen28,80 ug
sockerarter, totalt1,62 g
steroler, totalt28,63 mg
stärkelse, totalt9,93 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan56,90 mg
vitamin a rae70,35 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,21 ug
vitamin c (askorbinsyra)1,51 mg
vitamin d3,80 ug
vitamin e, alfatokoferol0,54 mg
vitamin k, totalt3,08 ug
zink0,74 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.