Nedan är sammansättningen av maten (Surmjölk med mjöl av korn, havre och ärter - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 54,49 kcal 228,75 kJ | % av energin |
| Fett | 1,00 g | 20 % |
| Kolhydrat | 6,66 g | 53 % |
| Protein | 3,71 g | 27 % |
| Socker | 3,44 g | |
| Mättat fett | 0,46 g | |
| Salt | 167,30 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 228,75 kJ |
| fett, totalt | 1,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 76,93 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 5,61 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,22 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, mättade | 0,46 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, totalt | 0,78 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,47 g |
| fiber, totalt | 0,56 g |
| folat, total | 15,42 ug |
| fosfor | 114,70 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 25,66 ug |
| järn | 0,44 mg |
| kalcium | 120,92 mg |
| kalium | 181,89 mg |
| karotenoider, totalt | 9,50 ug |
| kolesterol (gc) | 6,23 mg |
| kolhydrater, digererbara | 6,66 g |
| laktos | 3,40 g |
| magnesium | 17,77 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 65,66 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,41 mg |
| niacinekvivalenter | 1,37 mg |
| organiska syror, totalt | 0,85 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,09 g |
| protein, totalt | 3,71 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 0,03 g |
| salt | 167,30 mg |
| selen | 3,08 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,44 g |
| steroler, totalt | 3,52 mg |
| stärkelse, totalt | 3,22 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 57,70 mg |
| vitamin a rae | 4,84 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,94 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,33 ug |
| zink | 0,62 mg |