Nedan är sammansättningen av maten (Surmjölk, lätt, 2 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 49,95 kcal 209,20 kJ | % av energin |
| Fett | 2,00 g | 39 % |
| Kolhydrat | 4,80 g | 35 % |
| Protein | 3,00 g | 26 % |
| Socker | 4,80 g | |
| Mättat fett | 1,34 g | |
| Salt | 106,38 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 209,20 kJ |
| fett, totalt | 2,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 27,14 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 6,82 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,45 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, mättade | 1,34 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,88 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,68 ug |
| fosfor | 90,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 17,18 ug |
| järn | 0,05 mg |
| kalcium | 121,00 mg |
| kalium | 152,50 mg |
| karotenoider, totalt | 10,30 ug |
| kolesterol (gc) | 7,55 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,80 g |
| laktos | 4,80 g |
| magnesium | 11,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 41,75 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,84 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,00 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 106,38 mg |
| selen | 2,79 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,80 g |
| steroler, totalt | 0,03 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 44,30 mg |
| vitamin a rae | 19,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,07 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,45 ug |
| zink | 0,42 mg |