Nedan är sammansättningen av maten (Stekta räkor med nudel och kokos - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 186,42 kcal 780,82 kJ | % av energin |
| Fett | 7,50 g | 36 % |
| Kolhydrat | 24,26 g | 55 % |
| Protein | 4,76 g | 9 % |
| Socker | 3,43 g | |
| Mättat fett | 4,96 g | |
| Salt | 882,10 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 780,82 kJ |
| fett, totalt | 7,50 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 541,29 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 186,46 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 22,97 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,26 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,78 g |
| fettsyror, mättade | 4,96 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,54 g |
| fettsyror, totalt | 7,00 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,86 g |
| fiber, totalt | 1,35 g |
| folat, total | 24,89 ug |
| fosfor | 101,10 mg |
| fruktos | 0,80 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,80 g |
| jodid (jod) | 40,29 ug |
| järn | 2,16 mg |
| kalcium | 30,57 mg |
| kalium | 185,14 mg |
| karotenoider, totalt | 2049,80 ug |
| kolesterol (gc) | 26,87 mg |
| kolhydrater, digererbara | 24,26 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 24,77 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 346,19 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,33 mg |
| niacinekvivalenter | 2,00 mg |
| organiska syror, totalt | 0,02 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,48 g |
| protein, totalt | 4,76 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,20 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 1,69 g |
| salt | 882,10 mg |
| selen | 7,99 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,43 g |
| steroler, totalt | 42,39 mg |
| stärkelse, totalt | 18,22 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 57,50 mg |
| vitamin a rae | 53,31 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,48 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 38,86 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,91 mg |
| vitamin k, totalt | 10,48 ug |
| zink | 0,65 mg |