Nedan är sammansättningen av maten (Sojaprodukt, alternativ till grädde, lätt, 5,2 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 67,40 kcal 282,55 kJ | % av energin |
Fett | 5,21 g | 74 % |
Kolhydrat | 3,54 g | 20 % |
Protein | 1,44 g | 7 % |
Socker | 1,61 g | |
Mättat fett | 0,41 g | |
Salt | 52,15 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 282,55 kJ |
fett, totalt | 5,21 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1384,23 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 524,64 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,56 g |
fettsyror, fleromättade | 1,91 g |
fettsyror, mättade | 0,41 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,52 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,38 g |
fettsyror, totalt | 4,89 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,37 g |
fiber, totalt | 0,64 g |
folat, total | 14,84 ug |
fosfor | 19,90 mg |
fruktos | 0,62 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,74 g |
jodid (jod) | 0,24 ug |
järn | 0,36 mg |
kalcium | 10,30 mg |
kalium | 70,28 mg |
karotenoider, totalt | 1,00 ug |
kolesterol (gc) | 0,19 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,54 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 9,23 mg |
maltos | 0,03 g |
natrium | 20,46 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,09 mg |
niacinekvivalenter | 0,39 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,27 g |
protein, totalt | 1,44 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,02 mg |
riboflavin | 0,01 mg |
sackaros | 0,19 g |
salt | 52,15 mg |
selen | 0,81 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,61 g |
steroler, totalt | 32,61 mg |
stärkelse, totalt | 1,93 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 18,00 mg |
vitamin a rae | 0,08 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,02 mg |
vitamin k, totalt | 7,86 ug |
zink | 0,04 mg |