Sök efter matnamn: 

Sojabönor, torkade - kalorier

g
dl

100 g: 374,04 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Sojabönor, torkade - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi374,04 kcal
1565,47 kJ
% av energin
Fett17,70 g46 %
Kolhydrat10,30 g12 %
Protein35,88 g42 %
Socker5,50 g
Mättat fett2,85 g
Salt12,74 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1565,47 kJ
fett, totalt17,70 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)6800,00 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)2400,00 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,14 g
fettsyror, fleromättade9,20 g
fettsyror, mättade2,85 g
fettsyror, n-3 fleromättade2,40 g
fettsyror, n-6 fleromättade6,80 g
fettsyror, totalt13,29 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig9,30 g
fiber, totalt15,70 g
folat, total370,00 ug
fosfor467,00 mg
fruktos0,50 g
glukos0,20 g
jodid (jod)6,00 ug
järn8,40 mg
kalcium163,00 mg
kalium1730,00 mg
karotenoider, totalt24,00 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
kolhydrater, digererbara10,30 g
laktos0,00 g
magnesium225,00 mg
maltos0,00 g
natrium5,00 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)2,20 mg
niacinekvivalenter9,72 mg
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga6,80 g
protein, totalt35,88 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,46 mg
riboflavin0,31 mg
sackaros4,80 g
salt12,74 mg
selen19,00 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt5,50 g
steroler, totalt123,80 mg
stärkelse, totalt4,80 g
tiamin (vitamin b1)1,10 mg
tryptofan450,00 mg
vitamin a rae1,99 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol0,85 mg
vitamin k, totalt47,00 ug
zink1,00 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.