Nedan är sammansättningen av maten (Smörgås, varm svampsmörgås - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 206,50 kcal 864,05 kJ | % av energin |
| Fett | 9,31 g | 41 % |
| Kolhydrat | 24,10 g | 49 % |
| Protein | 5,05 g | 10 % |
| Socker | 3,55 g | |
| Mättat fett | 4,22 g | |
| Salt | 1216,41 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 864,05 kJ |
| fett, totalt | 9,31 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 974,32 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 278,32 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,89 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,29 g |
| fettsyror, mättade | 4,22 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,98 g |
| fettsyror, totalt | 8,72 g |
| fettsyror, trans | 0,24 g |
| fiber, olöslig | 1,60 g |
| fiber, totalt | 1,56 g |
| folat, total | 17,31 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktos | 0,10 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,35 g |
| jodid (jod) | 9,17 ug |
| järn | 1,12 mg |
| kalcium | 59,08 mg |
| kalium | 223,74 mg |
| karotenoider, totalt | 27,90 ug |
| kolesterol (gc) | 12,22 mg |
| kolhydrater, digererbara | 24,10 g |
| laktos | 1,96 g |
| magnesium | 16,84 mg |
| maltos | 0,25 g |
| natrium | 477,40 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,95 mg |
| niacinekvivalenter | 2,49 mg |
| organiska syror, totalt | 0,89 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,35 g |
| protein, totalt | 5,05 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,90 g |
| salt | 1216,41 mg |
| selen | 14,58 ug |
| sockerarter, totalt | 3,55 g |
| steroler, totalt | 37,85 mg |
| stärkelse, totalt | 20,56 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 63,00 mg |
| vitamin a rae | 49,51 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,05 mg |
| vitamin d | 1,96 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,83 mg |
| vitamin k, totalt | 5,43 ug |
| zink | 0,64 mg |