Nedan är sammansättningen av maten (Smoothie, mango smoothie, yoghurt, ananasjuice - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 75,05 kcal 314,64 kJ | % av energin |
| Fett | 1,13 g | 13 % |
| Kolhydrat | 14,02 g | 81 % |
| Protein | 1,59 g | 6 % |
| Socker | 11,28 g | |
| Mättat fett | 0,66 g | |
| Salt | 43,76 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 314,64 kJ |
| fett, totalt | 1,13 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 20,89 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 25,73 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,27 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 0,66 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 1,00 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,71 g |
| folat, total | 21,95 ug |
| fosfor | 43,20 mg |
| fruktos | 3,40 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 2,54 g |
| jodid (jod) | 6,07 ug |
| järn | 0,16 mg |
| kalcium | 53,86 mg |
| kalium | 151,29 mg |
| karotenoider, totalt | 314,90 ug |
| kolesterol (gc) | 3,30 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,02 g |
| laktos | 1,82 g |
| magnesium | 10,89 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 17,17 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,41 mg |
| niacinekvivalenter | 0,80 mg |
| organiska syror, totalt | 0,15 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 1,59 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 3,52 g |
| salt | 43,76 mg |
| selen | 1,44 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,28 g |
| steroler, totalt | 0,75 mg |
| stärkelse, totalt | 2,74 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 23,30 mg |
| vitamin a rae | 32,88 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 20,48 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,42 mg |
| vitamin k, totalt | 2,10 ug |
| zink | 0,22 mg |