Nedan är sammansättningen av maten (Smoothie, grön smoothie, äpple, bladselleri, gurka - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 20,55 kcal 86,93 kJ | % av energin |
| Fett | 0,08 g | 0 % |
| Kolhydrat | 4,02 g | 100 % |
| Protein | 0,32 g | 0 % |
| Socker | 3,90 g | |
| Mättat fett | 0,01 g | |
| Salt | 24,45 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 86,93 kJ |
| fett, totalt | 0,08 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 19,40 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 14,54 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,00 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, mättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 0,05 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,69 g |
| fiber, totalt | 0,92 g |
| folat, total | 4,64 ug |
| fosfor | 13,30 mg |
| fruktos | 2,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,78 g |
| jodid (jod) | 0,66 ug |
| järn | 0,10 mg |
| kalcium | 9,44 mg |
| kalium | 110,60 mg |
| karotenoider, totalt | 960,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,02 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 4,96 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 9,60 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,13 mg |
| niacinekvivalenter | 0,20 mg |
| organiska syror, totalt | 0,21 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,43 g |
| protein, totalt | 0,32 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 1,08 g |
| salt | 24,45 mg |
| selen | 0,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,90 g |
| steroler, totalt | 10,05 mg |
| stärkelse, totalt | 0,12 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 4,40 mg |
| vitamin a rae | 22,90 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,85 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,12 mg |
| vitamin k, totalt | 5,17 ug |
| zink | 0,04 mg |