Nedan är sammansättningen av maten (Småbröd, smörkex, naturligt glutenfritt, medelvärde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 418,98 kcal 1753,15 kJ | % av energin |
| Fett | 18,19 g | 40 % |
| Kolhydrat | 59,68 g | 58 % |
| Protein | 3,51 g | 3 % |
| Socker | 19,96 g | |
| Mättat fett | 7,68 g | |
| Salt | 504,31 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1753,15 kJ |
| fett, totalt | 18,19 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2176,52 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 506,18 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 10,68 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 6,73 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,73 g |
| fettsyror, mättade | 7,68 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,52 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,20 g |
| fettsyror, totalt | 17,49 g |
| fettsyror, trans | 0,34 g |
| fiber, olöslig | 0,43 g |
| fiber, totalt | 0,72 g |
| folat, total | 11,96 ug |
| fosfor | 63,50 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,12 g |
| jodid (jod) | 10,78 ug |
| järn | 0,65 mg |
| kalcium | 13,08 mg |
| kalium | 63,24 mg |
| karotenoider, totalt | 343,00 ug |
| kolesterol (gc) | 36,57 mg |
| kolhydrater, digererbara | 59,68 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 11,92 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 197,92 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,79 mg |
| niacinekvivalenter | 1,25 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,14 g |
| protein, totalt | 3,51 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 19,69 g |
| salt | 504,31 mg |
| selen | 7,25 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 19,96 g |
| steroler, totalt | 74,92 mg |
| stärkelse, totalt | 39,72 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 36,00 mg |
| vitamin a rae | 25,41 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,22 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,73 mg |
| vitamin k, totalt | 10,64 ug |
| zink | 0,45 mg |