Nedan är sammansättningen av maten (Skyr, naturell, 4% fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 94,65 kcal 396,94 kJ | % av energin |
| Fett | 4,03 g | 41 % |
| Kolhydrat | 3,61 g | 14 % |
| Protein | 10,14 g | 45 % |
| Socker | 3,61 g | |
| Mättat fett | 2,57 g | |
| Salt | 109,54 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 396,94 kJ |
| fett, totalt | 4,03 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 52,24 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 15,13 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,89 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, mättade | 2,57 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, totalt | 3,67 g |
| fettsyror, trans | 0,11 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 14,92 ug |
| fosfor | 140,40 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 21,52 ug |
| järn | 0,12 mg |
| kalcium | 97,24 mg |
| kalium | 136,04 mg |
| karotenoider, totalt | 17,90 ug |
| kolesterol (gc) | 12,78 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,61 g |
| laktos | 3,61 g |
| magnesium | 9,58 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 42,99 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 2,51 mg |
| organiska syror, totalt | 1,08 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 10,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 109,54 mg |
| selen | 4,81 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,61 g |
| steroler, totalt | 0,36 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 150,10 mg |
| vitamin a rae | 33,25 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,16 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,08 mg |
| vitamin k, totalt | 1,11 ug |
| zink | 0,43 mg |