Nedan är sammansättningen av maten (Skinkpaj, mördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 243,07 kcal 1017,83 kJ | % av energin |
Fett | 17,55 g | 67 % |
Kolhydrat | 9,97 g | 16 % |
Protein | 10,71 g | 17 % |
Socker | 1,65 g | |
Mättat fett | 6,36 g | |
Salt | 765,70 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1017,83 kJ |
fett, totalt | 17,55 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2180,03 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 744,73 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,23 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,66 g |
fettsyror, fleromättade | 3,04 g |
fettsyror, mättade | 6,36 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,76 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,23 g |
fettsyror, totalt | 16,40 g |
fettsyror, trans | 0,24 g |
fiber, olöslig | 0,47 g |
fiber, totalt | 0,73 g |
folat, total | 22,69 ug |
fosfor | 196,30 mg |
fruktos | 0,38 g |
galaktos | 0,23 g |
glukos | 0,75 g |
jodid (jod) | 14,07 ug |
järn | 0,61 mg |
kalcium | 170,05 mg |
kalium | 172,06 mg |
karotenoider, totalt | 1092,10 ug |
kolesterol (gc) | 78,60 mg |
kolhydrater, digererbara | 9,97 g |
laktos | 0,16 g |
magnesium | 17,25 mg |
maltos | 0,10 g |
natrium | 300,51 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,44 mg |
niacinekvivalenter | 3,78 mg |
organiska syror, totalt | 0,84 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
protein, totalt | 10,71 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,24 mg |
riboflavin | 0,20 mg |
sackaros | 0,03 g |
salt | 765,70 mg |
selen | 11,79 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,65 g |
steroler, totalt | 53,21 mg |
stärkelse, totalt | 8,31 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 157,80 mg |
vitamin a rae | 143,73 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,75 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 23,00 mg |
vitamin d | 0,86 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,49 mg |
vitamin k, totalt | 15,02 ug |
zink | 1,26 mg |