Sök efter matnamn: 

Sill, krydd-/saltsill, medelvärde - kalorier

g
portioner (30g)

100 g: 218,69 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Sill, krydd-/saltsill, medelvärde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi218,69 kcal
915,98 kJ
% av energin
Fett11,00 g46 %
Kolhydrat18,00 g33 %
Protein11,94 g20 %
Socker18,00 g
Mättat fett2,58 g
Salt7365,91 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad915,98 kJ
fett, totalt11,00 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)141,77 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)78,81 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)872,31 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)918,79 mg
fettsyror, enkelomättade cis4,99 g
fettsyror, fleromättade2,52 g
fettsyror, mättade2,58 g
fettsyror, n-3 fleromättade2,21 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,19 g
fettsyror, totalt10,09 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total1,52 ug
fosfor180,00 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)0,02 ug
järn1,70 mg
kalcium79,00 mg
kalium190,00 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)46,80 mg
kolhydrater, digererbara18,00 g
laktos0,00 g
magnesium24,00 mg
maltos0,00 g
natrium2890,86 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)5,50 mg
niacinekvivalenter8,34 mg
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt11,94 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,22 mg
riboflavin0,30 mg
sackaros18,00 g
salt7365,91 mg
selen22,00 ug
sockerarter, totalt18,00 g
steroler, totalt0,50 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan170,00 mg
vitamin a rae24,19 ug
vitamin b12 (kobalamin)7,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d15,40 ug
vitamin e, alfatokoferol1,55 mg
vitamin k, totalt0,20 ug
zink1,02 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.