Nedan är sammansättningen av maten (Sesamnuggets med soija, hälsans kök - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 256,45 kcal 1073,48 kJ | % av energin |
Fett | 15,10 g | 54 % |
Kolhydrat | 14,10 g | 22 % |
Protein | 15,50 g | 24 % |
Socker | 0,38 g | |
Mättat fett | 1,06 g | |
Salt | 1518,63 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1073,48 kJ |
fett, totalt | 15,10 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3453,19 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1515,40 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 8,45 g |
fettsyror, fleromättade | 4,98 g |
fettsyror, mättade | 1,06 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 1,52 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 3,45 g |
fettsyror, totalt | 14,49 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,86 g |
fiber, totalt | 1,45 g |
folat, total | 24,04 ug |
fosfor | 144,00 mg |
fruktos | 0,06 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,08 g |
jodid (jod) | 1,90 ug |
järn | 1,69 mg |
kalcium | 35,41 mg |
kalium | 433,55 mg |
karotenoider, totalt | 50,80 ug |
kolesterol (gc) | 0,81 mg |
kolhydrater, digererbara | 14,10 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 56,34 mg |
maltos | 0,15 g |
natrium | 596,01 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,46 mg |
niacinekvivalenter | 1,98 mg |
organiska syror, totalt | 0,01 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,42 g |
protein, totalt | 15,50 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
riboflavin | 0,03 mg |
sackaros | 0,09 g |
salt | 1518,63 mg |
selen | 2,62 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,38 g |
steroler, totalt | 117,80 mg |
stärkelse, totalt | 13,64 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 107,60 mg |
vitamin a rae | 2,47 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,19 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,73 mg |
vitamin k, totalt | 21,24 ug |
zink | 0,20 mg |