Nedan är sammansättningen av maten (Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 205,54 kcal 860,84 kJ | % av energin |
Fett | 18,67 g | 82 % |
Kolhydrat | 6,56 g | 12 % |
Protein | 3,00 g | 6 % |
Socker | 2,88 g | |
Mättat fett | 2,45 g | |
Salt | 871,50 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 860,84 kJ |
fett, totalt | 18,67 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 8090,59 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1456,33 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,34 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,51 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,01 g |
fettsyror, fleromättade | 9,55 g |
fettsyror, mättade | 2,45 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 1,46 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 8,09 g |
fettsyror, totalt | 17,02 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,83 g |
fiber, totalt | 1,11 g |
folat, total | 12,74 ug |
fosfor | 62,50 mg |
fruktos | 0,72 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,39 g |
jodid (jod) | 12,78 ug |
järn | 0,55 mg |
kalcium | 12,27 mg |
kalium | 188,40 mg |
karotenoider, totalt | 1610,70 ug |
kolesterol (gc) | 76,92 mg |
kolhydrater, digererbara | 6,56 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 13,61 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 342,03 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,97 mg |
niacinekvivalenter | 1,58 mg |
organiska syror, totalt | 0,22 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,30 g |
protein, totalt | 3,00 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
riboflavin | 0,05 mg |
sackaros | 1,75 g |
salt | 871,50 mg |
selen | 8,12 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,88 g |
steroler, totalt | 52,45 mg |
stärkelse, totalt | 3,67 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 37,60 mg |
vitamin a rae | 132,23 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 5,21 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 6,06 mg |
vitamin k, totalt | 37,62 ug |
zink | 0,39 mg |