Sök efter matnamn: 

Rotsakspaté, morot, kålrot, potatis - kalorier

g
portioner (80g)

100 g: 129,78 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Rotsakspaté, morot, kålrot, potatis - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi129,78 kcal
543,99 kJ
% av energin
Fett8,60 g60 %
Kolhydrat8,43 g27 %
Protein4,06 g13 %
Socker4,83 g
Mättat fett4,45 g
Salt889,08 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad543,99 kJ
fett, totalt8,60 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)481,12 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)108,72 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)22,76 mg
fettsyror, enkelomättade cis2,42 g
fettsyror, fleromättade0,69 g
fettsyror, mättade4,45 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,13 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,53 g
fettsyror, totalt7,79 g
fettsyror, trans0,16 g
fiber, olöslig0,91 g
fiber, totalt1,36 g
folat, total36,91 ug
fosfor88,10 mg
fruktos0,99 g
galaktos0,00 g
glukos1,40 g
jodid (jod)31,07 ug
järn0,82 mg
kalcium52,14 mg
kalium308,06 mg
karotenoider, totalt2864,70 ug
kolesterol (gc)87,94 mg
kolhydrater, digererbara8,43 g
laktos0,62 g
magnesium19,72 mg
maltos0,00 g
natrium348,93 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,69 mg
niacinekvivalenter1,48 mg
organiska syror, totalt0,20 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,44 g
protein, totalt4,06 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,11 mg
riboflavin0,15 mg
sackaros1,82 g
salt889,08 mg
selen7,74 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt4,83 g
steroler, totalt12,67 mg
stärkelse, totalt3,57 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan61,70 mg
vitamin a rae253,58 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,49 ug
vitamin c (askorbinsyra)11,63 mg
vitamin d0,64 ug
vitamin e, alfatokoferol0,80 mg
vitamin k, totalt23,19 ug
zink0,62 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.