Sök efter matnamn: 

Rostbröd, rågrostbröd - kalorier

g
portioner (30g)

100 g: 285,85 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Rostbröd, rågrostbröd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi285,85 kcal
1196,59 kJ
% av energin
Fett3,71 g10 %
Kolhydrat51,55 g78 %
Protein8,43 g12 %
Socker0,94 g
Mättat fett1,61 g
Salt1125,53 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1196,59 kJ
fett, totalt3,71 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)576,42 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)54,07 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,68 g
fettsyror, fleromättade0,63 g
fettsyror, mättade1,61 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,05 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,58 g
fettsyror, totalt3,18 g
fettsyror, trans0,26 g
fiber, olöslig3,55 g
fiber, totalt4,98 g
folat, total32,53 ug
fosfor125,50 mg
fruktos0,07 g
galaktos0,00 g
glukos0,08 g
jodid (jod)6,61 ug
järn1,09 mg
kalcium20,17 mg
kalium178,49 mg
karotenoider, totalt40,60 ug
kolesterol (gc)0,07 mg
kolhydrater, digererbara51,55 g
laktos0,00 g
magnesium35,92 mg
maltos0,55 g
natrium441,73 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,79 mg
niacinekvivalenter2,14 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,92 g
protein, totalt8,43 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,11 mg
riboflavin0,08 mg
sackaros0,24 g
salt1125,53 mg
selen6,49 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,94 g
steroler, totalt52,13 mg
stärkelse, totalt50,61 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan94,10 mg
vitamin a rae0,27 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol0,52 mg
vitamin k, totalt3,09 ug
zink1,02 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.