Nedan är sammansättningen av maten (Rostbröd med ost, vatten, vete-, jästbrödsmjöl, linkosuo - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 259,80 kcal 1087,99 kJ | % av energin |
| Fett | 5,01 g | 18 % |
| Kolhydrat | 42,72 g | 67 % |
| Protein | 9,13 g | 14 % |
| Socker | 0,24 g | |
| Mättat fett | 1,94 g | |
| Salt | 1036,26 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1087,99 kJ |
| fett, totalt | 5,01 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 708,91 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 175,55 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,65 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,92 g |
| fettsyror, mättade | 1,94 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,72 g |
| fettsyror, totalt | 4,61 g |
| fettsyror, trans | 0,11 g |
| fiber, olöslig | 1,73 g |
| fiber, totalt | 2,44 g |
| folat, total | 34,03 ug |
| fosfor | 106,70 mg |
| fruktos | 0,12 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,06 g |
| jodid (jod) | 31,78 ug |
| järn | 0,82 mg |
| kalcium | 76,97 mg |
| kalium | 115,70 mg |
| karotenoider, totalt | 130,50 ug |
| kolesterol (gc) | 5,79 mg |
| kolhydrater, digererbara | 42,72 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 16,33 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 406,70 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,88 mg |
| niacinekvivalenter | 2,43 mg |
| organiska syror, totalt | 0,14 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,59 g |
| protein, totalt | 9,13 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 1036,26 mg |
| selen | 6,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,24 g |
| steroler, totalt | 38,41 mg |
| stärkelse, totalt | 42,48 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 109,10 mg |
| vitamin a rae | 18,85 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,05 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,56 mg |
| vitamin k, totalt | 2,72 ug |
| zink | 0,91 mg |