Nedan är sammansättningen av maten (Romkräm - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 408,94 kcal 1711,35 kJ | % av energin |
Fett | 35,80 g | 78 % |
Kolhydrat | 12,50 g | 12 % |
Protein | 10,25 g | 10 % |
Socker | 12,50 g | |
Mättat fett | 2,55 g | |
Salt | 3923,92 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1711,35 kJ |
fett, totalt | 35,80 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 7510,47 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 2922,77 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 315,18 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 648,77 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 17,75 g |
fettsyror, fleromättade | 11,92 g |
fettsyror, mättade | 2,55 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 4,10 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 7,78 g |
fettsyror, totalt | 32,23 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 7,62 ug |
fosfor | 100,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 170,00 ug |
järn | 0,40 mg |
kalcium | 6,00 mg |
kalium | 70,00 mg |
karotenoider, totalt | 217,40 ug |
kolesterol (gc) | 213,97 mg |
kolhydrater, digererbara | 12,50 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 3,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 1540,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,94 mg |
niacinekvivalenter | 4,11 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 10,25 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
riboflavin | 0,42 mg |
sackaros | 12,50 g |
salt | 3923,92 mg |
selen | 4,74 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 12,50 g |
steroler, totalt | 184,11 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 190,00 mg |
vitamin a rae | 143,99 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 5,20 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 4,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 12,80 mg |
vitamin k, totalt | 39,94 ug |
zink | 1,80 mg |