Nedan är sammansättningen av maten (Rom, medelvärde, saltad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 146,99 kcal 615,17 kJ | % av energin |
| Fett | 6,46 g | 42 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 19,80 g | 58 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 1,06 g | |
| Salt | 5196,65 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 615,17 kJ |
| fett, totalt | 6,46 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 177,93 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 119,24 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 575,82 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1185,25 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,77 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,99 g |
| fettsyror, mättade | 1,06 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 2,27 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,67 g |
| fettsyror, totalt | 5,82 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 13,92 ug |
| fosfor | 76,30 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 258,00 ug |
| järn | 0,39 mg |
| kalcium | 16,36 mg |
| kalium | 26,53 mg |
| karotenoider, totalt | 396,80 ug |
| kolesterol (gc) | 409,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 10,19 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 2039,50 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,71 mg |
| niacinekvivalenter | 6,04 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 19,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,70 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 5196,65 mg |
| selen | 8,57 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| tryptofan | 259,40 mg |
| vitamin a rae | 263,02 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 9,50 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 9,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 9,98 mg |
| vitamin k, totalt | 0,19 ug |
| zink | 0,67 mg |