Nedan är sammansättningen av maten (Risgrynsgröt, mjölk, utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 92,97 kcal 389,94 kJ | % av energin |
| Fett | 1,62 g | 11 % |
| Kolhydrat | 15,24 g | 74 % |
| Protein | 3,88 g | 15 % |
| Socker | 4,93 g | |
| Mättat fett | 1,07 g | |
| Salt | 108,16 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 389,94 kJ |
| fett, totalt | 1,62 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 36,79 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 5,73 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,38 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,07 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, totalt | 1,53 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,29 g |
| fiber, totalt | 0,32 g |
| folat, total | 4,93 ug |
| fosfor | 106,40 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 14,70 ug |
| järn | 0,22 mg |
| kalcium | 122,65 mg |
| kalium | 170,10 mg |
| karotenoider, totalt | 8,90 ug |
| kolesterol (gc) | 6,50 mg |
| kolhydrater, digererbara | 15,24 g |
| laktos | 4,87 g |
| magnesium | 15,83 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 42,45 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,29 mg |
| niacinekvivalenter | 0,99 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,03 g |
| protein, totalt | 3,88 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 0,04 g |
| salt | 108,16 mg |
| selen | 4,85 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,93 g |
| steroler, totalt | 5,37 mg |
| stärkelse, totalt | 10,31 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 56,80 mg |
| vitamin a rae | 11,77 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,73 mg |
| vitamin d | 1,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,36 ug |
| zink | 0,59 mg |