Nedan är sammansättningen av maten (Ris-rågblandning - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 340,82 kcal 1426,00 kJ | % av energin |
| Fett | 2,64 g | 6 % |
| Kolhydrat | 65,55 g | 84 % |
| Protein | 8,18 g | 10 % |
| Socker | 1,67 g | |
| Mättat fett | 0,47 g | |
| Salt | 14,52 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1426,00 kJ |
| fett, totalt | 2,64 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 946,82 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 61,44 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,82 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,01 g |
| fettsyror, mättade | 0,47 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,95 g |
| fettsyror, totalt | 2,30 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 7,83 g |
| fiber, totalt | 9,35 g |
| folat, total | 37,70 ug |
| fosfor | 262,00 mg |
| fruktos | 0,13 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,41 g |
| jodid (jod) | 9,50 ug |
| järn | 3,57 mg |
| kalcium | 16,70 mg |
| kalium | 317,00 mg |
| karotenoider, totalt | 65,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 65,55 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 110,00 mg |
| maltos | 0,27 g |
| natrium | 5,70 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,23 mg |
| niacinekvivalenter | 4,90 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,43 g |
| protein, totalt | 8,18 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,55 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,86 g |
| salt | 14,52 mg |
| selen | 17,60 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,67 g |
| steroler, totalt | 79,23 mg |
| stärkelse, totalt | 63,88 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 100,20 mg |
| vitamin a rae | 0,16 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,56 mg |
| vitamin k, totalt | 2,33 ug |
| zink | 1,90 mg |