Nedan är sammansättningen av maten (Rensoppa - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 64,29 kcal 269,85 kJ | % av energin |
| Fett | 2,14 g | 31 % |
| Kolhydrat | 0,82 g | 0 % |
| Protein | 10,18 g | 69 % |
| Socker | 0,48 g | |
| Mättat fett | 1,09 g | |
| Salt | 423,58 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 269,85 kJ |
| fett, totalt | 2,14 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 101,21 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 16,01 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 6,63 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,72 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,18 g |
| fettsyror, mättade | 1,09 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, totalt | 2,00 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,19 g |
| fiber, totalt | 0,40 g |
| folat, total | 5,36 ug |
| fosfor | 151,30 mg |
| fruktos | 0,08 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,10 g |
| jodid (jod) | 10,71 ug |
| järn | 3,27 mg |
| kalcium | 13,49 mg |
| kalium | 250,00 mg |
| karotenoider, totalt | 231,60 ug |
| kolesterol (gc) | 24,16 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,82 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 17,37 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 166,24 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,44 mg |
| niacinekvivalenter | 2,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,03 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
| protein, totalt | 10,18 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,25 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 0,30 g |
| salt | 423,58 mg |
| selen | 14,07 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,48 g |
| steroler, totalt | 3,79 mg |
| stärkelse, totalt | 0,35 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 150,80 mg |
| vitamin a rae | 16,52 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,91 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,05 mg |
| vitamin d | 0,09 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,44 mg |
| vitamin k, totalt | 2,18 ug |
| zink | 2,30 mg |