Sök efter matnamn: 

Renkött, kokt med salt - kalorier

g
portioner (120g)

100 g: 179,73 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Renkött, kokt med salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi179,73 kcal
752,56 kJ
% av energin
Fett6,35 g31 %
Kolhydrat0,00 g0 %
Protein30,44 g69 %
Socker0,00 g
Mättat fett3,28 g
Salt1510,61 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad752,56 kJ
fett, totalt6,35 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)267,37 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)41,37 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)20,07 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis2,18 g
fettsyror, fleromättade0,50 g
fettsyror, mättade3,28 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,13 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,37 g
fettsyror, totalt5,96 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total5,93 ug
fosfor438,40 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)38,11 ug
järn9,47 mg
kalcium20,13 mg
kalium621,56 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)72,98 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium46,98 mg
maltos0,00 g
natrium592,86 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)7,20 mg
niacinekvivalenter8,11 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt30,44 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,71 mg
riboflavin0,21 mg
sackaros0,00 g
salt1510,61 mg
selen42,36 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt5,65 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan451,70 mg
vitamin a rae7,20 ug
vitamin b12 (kobalamin)5,78 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin e, alfatokoferol1,19 mg
vitamin k, totalt1,41 ug
zink6,78 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.