Nedan är sammansättningen av maten (Ren-tunnbrödrulle - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 155,35 kcal 650,05 kJ | % av energin |
| Fett | 6,21 g | 37 % |
| Kolhydrat | 13,72 g | 36 % |
| Protein | 10,03 g | 27 % |
| Socker | 2,31 g | |
| Mättat fett | 4,00 g | |
| Salt | 2202,40 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 650,05 kJ |
| fett, totalt | 6,21 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 223,92 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 44,36 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,21 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,52 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,33 g |
| fettsyror, mättade | 4,00 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,25 g |
| fettsyror, totalt | 5,96 g |
| fettsyror, trans | 0,10 g |
| fiber, olöslig | 0,84 g |
| fiber, totalt | 1,47 g |
| folat, total | 12,38 ug |
| fosfor | 126,60 mg |
| fruktos | 0,15 g |
| galaktos | 0,74 g |
| glukos | 0,90 g |
| jodid (jod) | 21,64 ug |
| järn | 2,18 mg |
| kalcium | 55,94 mg |
| kalium | 262,42 mg |
| karotenoider, totalt | 44,60 ug |
| kolesterol (gc) | 31,30 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,72 g |
| laktos | 0,21 g |
| magnesium | 21,50 mg |
| maltos | 0,09 g |
| natrium | 864,36 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,78 mg |
| niacinekvivalenter | 3,43 mg |
| organiska syror, totalt | 0,37 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,21 g |
| protein, totalt | 10,03 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,21 g |
| salt | 2202,40 mg |
| selen | 8,92 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,31 g |
| steroler, totalt | 11,31 mg |
| stärkelse, totalt | 11,42 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 126,70 mg |
| vitamin a rae | 41,93 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,48 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,18 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,39 mg |
| vitamin k, totalt | 2,08 ug |
| zink | 1,52 mg |